国庆假期除了出游，没有了上班时间的“限制”，好好补觉、睡到自然醒也是很多人的真实写照。不过，假期之后总要回归正常，专家提醒，假日期间的睡眠应尽量与平时保持一致，如果实在难以做到，在假期即将结束时，也应 ......

碘是合成甲状腺激素的必需物质，而甲状腺激素在调节新陈代谢、促进胎儿大脑发育等方面起着重要的作用。孕妇如果缺碘，不仅会影响自身的健康，更可能导致流产、死产、新生儿智力低下等问题。由于地理环境和饮食习惯的 ......

今年世界精神卫生日的主题为“共建共治共享，同心健心安心”。近年来，心理健康，尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。青少年正处于生长发育、社交和情感发展的关键时期，生理、心理和社会环境的 ......

11月17日，诺和诺德中国举办发布会宣布，减重版司美格鲁肽正式在国内上市。这意味着，中国的减肥人士，终于可以不用再口耳相传、暗地疯抢降糖版司美格鲁肽了，而是可以名正言顺地用上减重版。早前因为超适应症使 ......

科学防治艾滋病，这些常识你了解吗？2025-12-01 21:12:00 来源：新华网 作者：张子怡 ......

　　[环球时报特约记者 李飞]美国进口商正在为特朗普上台后可能发起的贸易战提前囤货。《华尔街日报》援引经济学家的分析称，在提前囤货行为的刺激下，今后几个月中国出口有望保持强劲增长。　　其实美国进口商大 ......

一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。广东省中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆在接受人民网采访时表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者 ......

来源：人民网-图片频道2024年11月17日，山西省运城市盐湖湿地，白天鹅在此栖息越冬，成为一道独特风景线。薛俊摄人民图片网） ......

睡姿不正确脊柱早晚出问题！赶紧改 2025-12-01 23:17:03 来源：科普中国微信公众号 作者：张 ......

秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中，莲藕在我国约有两千多年的栽培史，是我国种植面积 ......